10년간 배운 최신 과학을 담은 건강 루틴! 몇 가지만 따라해도 인생이 바뀝니다.
무조건 살이 빠질 수밖에 없는 루틴 (feat. 가수 비)
88세 김영옥 배우의 아침 건강 루틴
늙지 않는 시대? 타일러의 건강 루틴! (영양부터 운동까지)
하버드대 의사가 무슨 일이 있어도 반드시 지킨다는 아침 루틴ㅣ최상의 컨디션 만들기
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뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력
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53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
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